Vous trouverez ici mes coups de cœur, mes coups de gueule aussi, des recettes de cuisine pour vous donner des idées.

En bref, tout ce qui m’intéresse dans la vie de tous les jours et qui a un lien avec la naturopathie.

GRIPPE A H1N1

Juste 2 petites préparations en aromathérapie qui peuvent vous aider :

En prévention : préparer un mélange d'huille essentielle de SARO (cinnamosma fragrans) et d'huile essentielle de RAVINTSARA ( cinnamomum camphora) à part égale et en déposer 2 gouttes sur les poignets chaque jour.

Dès les premiers symptômes (fièvre, toux, maux de gorge, courbatures) : confectionner une huile de massage  avec huile essentielle de RAVINTSARA, EUCALYPTUS RADIATA, NIAOULI (melaleuca quinquenervia), MENTHE POIVREE (mentha piperita) à raison d'une goutte de chaque pour 40 gouttes d'huile végétale (olive, amande douce, jojoba par exemple). S'enduire le corps et les mains plusieurs fois par jour.

Vous pouvez aussi renforcer vos défenses immunitaires en choisissant parmi les plantes suivantes : acérola, échinacée, papaye fermentée.

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Je vous recommande la lecture du livre d’Etienne de HARVEN, paru aux éditions Dangles : « Les 10 plus gros mensonges sur le Sida ».

Ouvrage très instructif pour avoir une idée très claire de ce qu’il faut savoir et sur ce que l’on ne veut pas nous dire…

A noter : à partir du mois d'octobre, en partenariat avec la Maison pour Tous de Villard de Lans, vous pourrez participer à des ateliers cuisine au cours desquels je vous ferai découvrir différents thèmes pour manger différemment, utiliser des produits sains et bons.Voici le programme et les dates :

17 octobre : découverte : apprendre à remplacer certains produits par d'autres

14 novembre : les céréales, les légumineuses et les graines germées

12 décembre : des repas de fête différents

9 janvier : les protéines végétales

6 février : la cuisine sans lait et sans oeuf

6 mars : la cuisine sans gluten

3 avril : la cuisine aux huiles essentielles

15 mai : les oléagineux

Bref, venez me rejoindre pour des matinées pleines de surprises ! Contact auprès de la Maison pour Tous de Villard à partir de septembre (04 76 95 11 38).

A LIRE: Le cancer est devenu la première cause de mortalité en France avec 150.000 décès par an.
L’institut national du cancer vient de publier l’Atlas de mortalité par cancer, qui montre que le nombre des décès par cancer est passé de 1970 à 2004 de 110.000 par an à 150.000, soit une augmentation de plus de 35%.

Une augmentation qui concerne davantage les hommes, dont le nombre des décès par cancer est passé de 60 à 90.000 dès le début des années 90, que les femmes, dont le nombre de décès est passé de 50 à 60.000. On remarque également qu’il subsiste une forte inégalité entre le Nord et le Sud de la France: Consultez l' Atlas

Dans son livre "La maladie a-t-elle un sens ?", Thierry JANSSEN fait une remarque intéressante sur le fait que nous disons très souvent "avoir un corps" et non pas "être un corps" ce qui nous permet de croire à la possibilité d'une action sur la partie matérielle de nous-même.

Cela nous permet aussi de déculpabiliser en nous disant que l'on n'y peut rien, que notre corps vieillit et qu'il ne nous permet plus de faire les mêmes choses qu'avant. Trouver un coupable soulage.

Voilà matière à réflexion....